天気予報の晴れマークだけでは、午後2時がランニングに向いているかどうかはわかりません。同じ日でも、正午は風が強く、夕方6時は快適で、夜8時には雨ということがあります。数分の計画で、「まあまあの一日」を「その日いちばんの時間」に変えられます。
一日ではなく、時間で見る
一日単位の予報はすべてを平均してしまいます。1時間ごとの予報なら、雨がいつ上がるか、風がいつ弱まるか、暑さがいつ和らぐかがわかります。まずそこから始めて、「良い日」ではなく、2〜3時間の「良い時間帯」を探しましょう。
気温より大切な5つのこと
- 体感温度。 湿度と風によって、肌で感じる暖かさや寒さは変わります。
- 風。 暑い日のそよ風はうれしいものですが、強風はサイクリングを重労働にし、ピクニックをナプキン追いかけっこに変えてしまいます。
- 雨と、その時間帯。 朝7時の降水確率60%は、夕方の散歩についてはほとんど何も教えてくれません。時間帯を確認しましょう。
- UV指数。 3以上なら、空気が涼しく感じても日焼け対策をおすすめします。
- 日照時間。 長いハイキングに出かける前に、日没の時刻を確認しておきましょう。
アクティビティに天気を合わせる
- ランニング： 涼しく湿度の低い時間帯。夏は早朝か夕方がおすすめです。
- サイクリング： まず風を考えましょう。行きに向かい風、帰りに追い風になるようにルートを組むと楽です。
- ハイキング： 出発時だけでなく、ルート全体で天気が安定していること。標高が高いほど天候は早く変わります。
- ピクニックや家族での外遊び： 地面が乾いていて、風が弱く、正午ごろに日陰があること。
2分間の習慣
- 現在地の1時間ごとの予報を開く。
- アクティビティに合う条件の時間帯を見つける。
- その時間帯の風、雨の時間、UV指数を確認する。
- 体感温度に合わせて服を選び、1枚多めに持っていく。
- 時間帯が合わなくなったときのために、屋内のプランBを用意する。
確認はアプリにおまかせ
Ideal Vibeは、まさにそのために作られました。現在地の1時間ごとの予報を読み取り、あなたが楽しみたいアクティビティに最適な時間と、おすすめの服装をお知らせします。Ideal VibeはまもなくApp StoreとGoogle Playに登場します。
一日中完璧な天気である必要はありません。必要なのは、ちょうどいい1時間だけです。